Så kom hösten

Från min instagram där jag heter @byemma

Under min morgonpromenad i lördags så tog jag den vänstra bilden. Trots att jag ha hjälpt färgerna lite på traven så har Göteborg nog aldrig varit vackrare än just då. En folktom morgon då träden antydde att hösten var här men temperaturen visade sensommar. Den där lördagen i mitten av september som till slut bjöd på 20 grader och gjorde att vår årliga kräftskiva i en sjöbod inte blev så kylig som vi befarade. Det kändes som att sommaren tappert höll sig kvar till just den dagen för att igår vaknade vi upp i ett Hällevikstrand som var väldigt tyst, tomt och höstlikt. Precis lika vackert men på ett annat sätt. Kanske var det i helgen vi tackade Bohusläns pärlor för denna säsong?

Idag tänder jag mängder av ljus och kryper ner under en filt efter en lång dag med mycket bilkörning i ösregn.

Min slutmålsklänning

För drygt åtta månader sedan så köpte jag klänningen. Drygt tre storlekar för liten var den då och målet var väldigt konkret. På vår årliga kräftskiva skulle jag ha den och känna mig bekväm. Nu är det förvisso inte helt enkelt att känna sig bekväm i en osmickrande knallröd långklänning med hög slits. Men det var mitt mål. Och igår var festen och klänningen var på. 

Jag nådde mitt viktmål för ett tag sedan. Och det målet var något reviderat från det målet jag satte i vintras då jag dragit ner min målvikt något. Det slutade på minus 22 kg sedan den 8/1. Nu är mina mål annorlunda. Ett av mina mål är att stanna vid den vikt jag nu har och inte gå ner mer. Ett annat mål är att hitta den där balansen jag så mycket eftersträvar. Jag känner att jag är en bra bit på vägen. Jag är numera inte på gymmet varje dag utan kör 3-4 gympass och om vädret tillåter adderar jag lite promenader. Idag går min träning mer ut på att bli starkare och tajtare och inte att bli mindre. Jag tror att inte att det är klädsamt om jag blir mindre, det är så här min kropp ser ut och det måste man nog acceptera. Nu är det detaljer där rätt träning är verktyget som gäller.   Som ett led i jakten på balans så har jag även tonat ner hur mycket jag delar med mig av i sociala medier. 

Ni är många som mailar och frågar om hur jag gått tillväga, vad som varit jobbigast och en rad andra frågor. Gällande mitt tillvägagångssätt så har jag börjat träna mycket samt totalt förändra min kost och till stor del även mitt liv. Jag äter inget socker eller mjöl och är väldigt restriktiv med alkohol. På sistone har jag inte varit fullt så strikt gällande mjöl men socker är bannlyst. Mitt kostmål för framtiden är att fortsätta äta ren mat utan tillsatser och fortsätta fokusera på bra, näringsrik mat som får kropp och själ att må bra. Min plan är att landa på en 80-20 modell där jag äter väldigt sunt 80 % av tiden och unnar mig 20 % av tiden. Med att unna sig menar jag då inte att äta lösgodis och snabbmat utan att unna mig ett glas vin, en god ost eller Henriks fantastiska chokladfondant gjord på riktigt bra råvaror.  Jag är och har alltid varit väldigt intresserad av mat och den enda skillnaden är nu att jag helt plötsligt är väldigt intresserad av hur tex. chiafrö påvekar kroppen. En väldigt viktig del i mina resultat har varit den mentala biten. Att sluta komma med undanflykter och faktiskt på riktigt förändra beteende. Jag är själv ansvarig för mina handlingar och de val jag gör.

Det som har varit jobbigast är att hela tiden behöva förklara och ibland även försvara sina val. Jag tycker att det är ganska sorgligt att man måste förklara varför man väljer att avstå drinkar och desserter men så är det ganska ofta. Man upplevs som tråkig och konstig vilket jag upplevt som ganska jobbigt. Sen förstår jag till viss del min omgivning då jag förändrade så mycket på kort tid. 

Jag tror att detta är det sista inlägget jag skriver på detta tema på det här sättet. Jag kommer att fortsätta att tipsa om bra hälsosam mat och kanske skriva en del om träning. Men vägen mot ett sundare jag slutar här. För jag är mitt sundaste jag idag. Och nu börjar den livslånga utmaningen att fortsätta vara det utan att det tar över hela mitt liv. 

Jag svarar givetvis fortfarande på kommentarer och era mail på temat. Ni når mig på emma.karlsson84@gmail.com. Här finns en bild på hur jag såg ut när jag började samt en från tidigare i somras.

Fredagens

Johanna brukar fråga efter hur folks fredagsblommor ser ut och denna veckan är det åter igen hortensior som står i daggvasen som har alldeles eget sideboard. På matbordet står vita liljor. Som ni vet vid det här laget så är inte detta fredagsblommor eftersom jag oftast köper mina blommor tidigare i veckan. Denna veckan blev det i Onsdags efter ett hårt rumppass på gymmet. Det är då man behöver det som mest. Slänger även med en fredagsbild på mig så som jag ser ut denna soliga septemberdag när man fortfarande kan gå med bara ben. Hur underbart är inte det då? Mycket nöjd med mitt kjolfynd på Åhlens i veckan är jag. Dock har jag svårt att vänja mig vid att gå med så snäva kjolar även om jag tycker att det är väldigt fint och numera faktiskt kan ha det. Så jag går med mina pingvinsteg och som en vän skrev idag, "Vill man vara fin får man lida pingvin". 

Trevlig fredag på er!

Triss i kärlek till ting

Just nu sover vi gott i sängkläder i 100 % linne från HM home. Svalt och enligt mig finare när det är lite skrynkligt vilket är befriande. Handdukarna från La mienne har snabbt seglat upp som en riktig favorit både gällande utseende och kvalitet. Beställde även de stora handdukarna och ät väldigt nöjd. I det stora paketet vi fick i inflyttningspresent så fanns denna vackra lampa från svenskt tenn. Den ska upp i vårt tak så fort vi fått glödlamporna till de andra ljuskällorna. Vi ska nämligen ha den så här. Utan skärmar med stora glödlampor. Lite materiella ting som jag tycker om lite extra just nu.

Tapetfrukost

Idag började jag dagen med tapetfrukost för Boråstapeters nya kollektion Poetry på Valentin&Byhrs kontor. Kollektionen går i en färgskala som passar mig ypperligt och Ylva Skarp är en av mösterdesignerserna och hon var även på plats för att lära oss kalligrafera. Eller om jag ska vara ärlig så minglade jag när de som är mer konstnärligt lagda testade på detta hantverk. Av tidigare erfarenhet så vet jag att det brukar vara bäst att jag håller mig ifrån den typen av aktiviteter. Men i goodiebagen så fanns papper och pennor från Rum för papper så jag kan öva här hemma. I goodiebagen så fanns även produkter från Ylva Skarp, Boråstapeter, Lipton, Blomrum, på kanelen och juicekällan. Fler bilder från morgonens frukost hittar ni bland annat här, här här och här. 

Mässing och marmorfeber

Dessa fina ljuslyktor från Skultuna fick vi i inflyttningspresent i Lördags. Att det råder marmor, mässing och kopparfeber i inredningsvärlden har väl ingen undgått och just mässing och marmor är återkommande material hemma hos oss. Dessa ljuslyktor har har jag tittat på vid ett flertal tillfällen och nu står de på vårt soffbord. Vad vi mer fick i inflyttningspresent och som var innehållet i det stora paketet får ni se väldigt snart. Men en ledtråd är ju att innehållet i det stora paketet onekligen matchade ljuslyktorna. Antingen är vår (min) smak väldigt förutsebar eller så känner våra vänner oss väldigt väl. 

Dagens hemnetspaning

Via stilstudio som har seglat upp som en av mina favoritbloggar så hittade jag detta hem som nu ligger ute till salu. Detta hem var med i sköna hem för ett par år sedan om jag inte har helt fel och i min gamla dator så låg där sparat en massa bilder från denna fina lägenhet i min inspirationsmapp. När jag ser detta hem så önskar jag så himla mycket att jag kunde lära mig att uppskatta färg och vara en sådan person som kan ha olika färger på stolarna i köket. Nu är jag tyvärr inte en sådan person då jag upplever det rörigt men mycket i detta hem faller mig i smaken. Marmor blandat med mässing och gardiner från tak till golv är detaljer som även är återkommande i vårt hem. När vi bor i hus så vill jag absolut ha arbetsytorna i köket framför fönster så att man kan titta ut medan man lagar mat.  Se samtliga bilder här. 

Bilder från Alexander White via hemnet