Mitt nya liv dag 3 - fortsättning

Nu tror jag att jag kommer att få lite backning. Inte för att jag ätit något onyttigt utan för att jag ätit helt för lite. Har varit på gymmet och fått bekräftat hur fel jag tränar. Hur kan det vara så svårt att andas rätt, egentligen? Det ska det bli ändring på. Min högsta önskan är att jag ska lära mig att uppskatta gymmet. Mina morgonpromenader ger min energi och sätter en bra prägel på dagen men gymmet. Det är för mig ett måste och jag får kämpa mig dit. Någon som har några tips till mig?

Dessvärre orka jag inte fixa någon vettig mat när jag kom hem så en väldigt omatig sallad bestående av babyspenat, tomat, avocado, några ensamma skivor salami och champinjoner fick agera middag idag.

Jag behöver faktiskt er hjälp med bra träningslåtar. Kom igen. Denna lista behöver utökas. 

Mitt nya liv dag 3

Det här går ju riktigt bra. Startade dagen med en kort morgonpromenad på 32 minuter i rask tempo ( en km på ca 6 minuter). Promenader är verkligen min favorit form när det kommer till förbränning. Med en riktigt bra spellista i öronen så kan jag hålla ett bra tempo. Denna listan körde jag i morse. Är väldigt öppen för fler pepp-låtar så alla tips mottages. 

Väl på jobbet så blev det avocado, keso, kalkon och tomater till frukost. Mycket gott.

Inspiration för att hitta motivation

Sitter på kontoret och jobbar undan lite. Känner dock att jag har lite svårt att koncentrera mig. Kan bero på att jag börjar känna mig hungrig. Istället för att slösurfa recept som jag brukar göra när jag behöver nya krafter att ta tag i listan som ligger framför mig så surfar jag efter snygga väskor.

Är inget större fan av väskor med för mycket detaljer eller stora logotyper. Jag köper väskor efter skinnet och jag tänkte även börja köpa väskor efter hur praktiska de är invändigt. Min Bay´s är inte den mest lättorienterade väska direkt men det gör inget för skinnet är magiskt. Ett märke som har väskor helt i min smak men som inte är så otroligt vanliga än är danska Decadent. En stil som tilltalar mig oerhört och relativt bra pris. En utav dessa hade gärna fått flytta hem till mig.

     

Mitt nya liv dag 2

Började dagen med 40 minuters promenad i kylan. Enligt min runkeeper har jag bränt 850 cal och förflyttat mig över nio km. Det kan inte stämma. Brukar ligga på strax över 7,5 km på ca 45 minuter. ska ta exakt samma runda i morgon och se hur resultatet blir då.

Till frukost blev det två ägg och 2 skivor kalkon. Till lunch en laxsallad från Spot som min snälla kollega hämta till mig. På tal om Spot. Förr var det ett jättebra ställe tyckte jag. Nu ligger deras sallad knappt på en topp 10 i stan. Förutom när det kommer till priset för då ligger de högt. Tråkigt när ställen börjar slarva med råvarorna. Det blir aldrig bra.  Just nu ligger Larssons på amiralsgatan väldigt bra till på min salladstopp. 

Ska se hur resten av denna dagen går då jag ska jobba länge för att sedan köra en kompis till flygplatsen. Därefter ska jag hem till Louise och då får jag se hur bra karaktär jag har.

Black and white

Jag ser så otroligt mycket färg och form på dagarna så enligt mig finns det inget mer rofyllt än att komma hem till ett lugnt hem. Merparten av min lägenhet går i svart, vitt och jordfärger. Just nu är det rosa toner som får agera accentfärg. På detta sideboard samslas fotoböcker med loppisfynd, doftljus och en tavla som jag köpte på Louisiana i somras och fick ram först igår. I kandelabern brukar det vara vita ljus. Jag är helt värdelös på att rama in alla bilder.

Mitt nya liv dag 1

Idag är ju första dagen på mitt nya liv. Dock känns det som om mitt sällskap här på kontoret redan gett upp. En himla tur att jag har en coach som peppar mig lite. Hur som helst. Började dagen med 1 h och 10 min promenad med en grym spotifylista som sällskap. Frukost på jobbet blev två ägg, kalkon och tomat. Har fått ok på att äta tomat. Det känns bra. Dagens största utmaning blir dagens lunch med en kund. Återkommer gällande den. Ikväll är det träning som gäller.

Hiss eller diss?

Igår när vi var på loppis så köpte jag tre tavlor. Egentligen var det bara en av dem jag ville ha men de kostade tio kronor styck så det var dumt att bara köpa en. Kan inte bestämma mig om de är fina eller inte. Vad tycker ni?

Det var den vänstra som skulle följa med mig hem. Det blev tre. Måtten är ungefär 30 x 50 cm.