En morgonpromenad i solen med bra musik i lurarna och sen en fräsch och näringsrik frukost kallar jag en bra start på dagen. Att det är ljust från tidig morgon till sen kväll gör det så mycket enklare att komma upp tidigt och utnyttja morgonen innan dagen fylls av jobb. Dagens färgglada frukost är en bovetegröt kokt med frysta hallon som jag toppat med kokos, jordgubbar och passionsfrukt. En bra start helt enkelt.
Håller med! Jag är rätt morgonpigg överlag, men det här ljuset hjälper mig enormt om kvällarna. Varit ute och sprungit nästan varje kväll nu, det tar 1 timme men gör att jag blir piggare och får liksom ut mer av kvällen än om jag "sparar" timmen och inte tränar. Då blir jag för trött och "degig" för att kunna njuta kvällen.
SvaraRadera