tag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post1555581666829638381..comments2023-06-10T13:15:05.081+02:00Comments on By Emma.: 2014Emmahttp://www.blogger.com/profile/09719387758245227251noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-66661519909234552672014-01-03T18:25:09.872+01:002014-01-03T18:25:09.872+01:00Galet imponerande, Emma! Och ja, den där midjan är...Galet imponerande, Emma! Och ja, den där midjan är avundsvärd...;) Själv har jag lovat mig själv att skippa läsk, godis och kakor i 3 månader - för att komma ur det värsta sockerberoendet - men det känns ju fjuttigt nu när jag har läst om din förvandling... <br /><br />Annahttp://www.annasingelmamma.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-35434306143948686262014-01-03T11:24:19.018+01:002014-01-03T11:24:19.018+01:00Tack! Vi får se hur det går med Göteborgsvarvet me...Tack! Vi får se hur det går med Göteborgsvarvet men just nu känner jag mig peppad. ;-) Klart du ska försöka springa midnattsloppet. Vi får peppa varandra inför det (jo jag är sugen på att springa i år igen)!Karin Ahttp://photographybykarina.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-14697706626007083362014-01-03T10:24:41.568+01:002014-01-03T10:24:41.568+01:00Hej Linda och tack.
Det är lite olika. Idag börj...Hej Linda och tack. <br /><br />Det är lite olika. Idag började jag dagen med en tallrik gröt på bovete, fiberhavregryn, solrosfrö, hallon, kardemumma och mandelmjölk som jag toppade med kokosflarn och gojibär. Jag ska träna på lunchen och därefter äter jag en sallad med mkt protein. Till lunch brukar jag äta antingen vanlig mat men utan de mest onyttiga som feta såser och snabba kolhydrater eller så blir det sallad eller omelett. På kvällarna äter jag ungefär samma sak som till lunch. vanlig mat men väljer bort det mest onyttiga. men ibland äter jag även feta såser. Eventuellt blir det ett mellanmål i eftermiddag. Från början åt jag 5 ggr / dag. Det gör jag inte längre. Nu äter jag 3 mål mat samt ofta ett mellanmål. Och inget socker. Och så rent som möjligt. Om jag nu ska vara snäll mot kroppen på utsidan så får jag ju vara snäll mot den på insidan oxå. Emmahttps://www.blogger.com/profile/09719387758245227251noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-44756268249183034422014-01-03T10:19:04.574+01:002014-01-03T10:19:04.574+01:00För och främst så har jag slutat äta socker helt o...För och främst så har jag slutat äta socker helt och mer eller mindre uteslutit mjöl. eller iallafall vetemjöl. Snacks, söta drycker, godis, desserter har varit och är bannlyst och alkoholen är kraftigt reducerad. Nu tittar jag inte längre så mycket på kaloriintag utan äter en ren kost utan tillsatser och socker. Sen har jag tränat väldigt mycket. Gick från att mer eller mindre aldrig träna till att köra 290 pass på ett år. Emmahttps://www.blogger.com/profile/09719387758245227251noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-34177759057835087952014-01-03T09:51:31.980+01:002014-01-03T09:51:31.980+01:00Helt otroligt!!!!!!!! Jag är SÅ imponerad! Träning...Helt otroligt!!!!!!!! Jag är SÅ imponerad! Träningen är ju viktig men det skulle vara väldigt intressant att veta vad du äter en "normal" dag. / LindaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-88225700720161948722014-01-02T23:11:41.035+01:002014-01-02T23:11:41.035+01:0024,5 kilo24,5 kiloEmmahttps://www.blogger.com/profile/09719387758245227251noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-25410982518075474732014-01-02T23:11:26.946+01:002014-01-02T23:11:26.946+01:00Det är lite så jag känner oxå. Att jag behöver en ...Det är lite så jag känner oxå. Att jag behöver en anledning. Och jag trodde faktiskt att man sprang vid midnatt. till och med jag borde ju klara av att vara vaken till kl 10. ;)<br /><br />Lycka till du med. Jag är imponerad att du ska springa Göteborgsvarvet!Emmahttps://www.blogger.com/profile/09719387758245227251noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-24566348815429500462014-01-02T23:04:40.989+01:002014-01-02T23:04:40.989+01:00Får man fråga hur mycket det skiljer i vikt?Får man fråga hur mycket det skiljer i vikt?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-61088232939622893892014-01-02T23:04:19.431+01:002014-01-02T23:04:19.431+01:00ha ha. Tack!;) ha ha. Tack!;) Emmahttps://www.blogger.com/profile/09719387758245227251noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-87338877660624146782014-01-02T22:45:28.729+01:002014-01-02T22:45:28.729+01:00Det DÄR är en killermidja. High five.Det DÄR är en killermidja. High five.Annikahttps://www.blogger.com/profile/14575548391169193437noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-66996439101612933552014-01-02T22:43:06.975+01:002014-01-02T22:43:06.975+01:00Imponerande, vilken resa! :) Jag håller på för ful...Imponerande, vilken resa! :) Jag håller på för fullt jag med. Jag sprang midnattsloppet i augusti och det var en härlig upplevelse. Visst är det lite speciellt att springa så sent (jag startade vid 10-tiden om jag inte minns fel) men också väldigt roligt. Jag är anmäld till Göteborgsvarvet nu i maj. Vi får se om jag klarar det men jag behöver en utmaning för att komma ut och jogga. Lycka till med dina målsättningar 2014!Karin Ahttp://photographybykarina.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-83668017593333031202014-01-02T21:47:13.915+01:002014-01-02T21:47:13.915+01:00Så duktig du är! Hur har du gått tillväga?
/ Kri...Så duktig du är! Hur har du gått tillväga? <br /><br />/ KristinaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-7752887888043730882014-01-02T16:45:05.420+01:002014-01-02T16:45:05.420+01:00Jo, det är ju lite skillnad. Och du är lika duktig...Jo, det är ju lite skillnad. Och du är lika duktig du! Frulle snart? <br /><br />kram!!Emmahttps://www.blogger.com/profile/09719387758245227251noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-15281674466551021462014-01-02T16:44:40.811+01:002014-01-02T16:44:40.811+01:00Alla säger det... Men jag är ingen nattmänniska lä...Alla säger det... Men jag är ingen nattmänniska längre och undrar mest om jag kommer att orka det?!;) Emmahttps://www.blogger.com/profile/09719387758245227251noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-79891206945935812302014-01-02T16:20:37.910+01:002014-01-02T16:20:37.910+01:00Alltså du är så grym vännen, jag skrattar nästan n...Alltså du är så grym vännen, jag skrattar nästan när jag ser bilderna så stor skillnad är det. Du är jättefin!!<br />Nu blir det spännande med 2014!!Sarahhttp://lifebysarah.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7301861055463904851.post-28760077261223672162014-01-02T11:59:30.787+01:002014-01-02T11:59:30.787+01:00Om du ska springa ett lopp tycker jag absolut att ...Om du ska springa ett lopp tycker jag absolut att du ska välja midnattsloppet i Gbg. Det var de fösta loppet jag sprang för 3 år sedan och vilken fantastik upplevelse det var. Jag hade så otroligt roligt. Susannoreply@blogger.com